الرئيسية
الاعشاب ومتاعب الدورة الشهرية:
اني كتبت عنون الصفحة للنساء فقط مع اني متأكدة ان الرجالة بيتلقفوا 100%
على العموم ماعلينا
القرفة:تساعد على تخفيف نزيف الدورة ..ويكون من الافضل الاعتماد على زيت القرفة باضافة بضع نقاط منه الى اي مشروب عشبي.
الالم المصاحبة للدورة:
منقوع البابونج او النعناع او اوراق الفرولة:يساعد تناول شاي احد هده الاعشاب او الجمع بينها في تخفيف الالم
منقوع السمسم:تطحن حبوب السمسم,ويضاف نصف ملعقة صغيرة من البودرة الناتجة لفنجان ماء مغلي يشرب مرتين يوميا.
المقدونس والنعناع:يوخد كلاهما في صورة شاي لتخفيف الالم.
الاعشاب وغياب الدورة
الريحان :وصف الريحان مند زمن طويل كعلاج لتاخر الدورة الشهرية.
ويحضر باضافة ملعقة كبيرة من اوراق الريحان الطازجة المهروسة الى فنجان ماء مغلي
ويترك لينقع لمدة 15 دقيقة،ثم يصفى ويشرب.
الشمر (الحلوة):يوخد كشاي الزعتر مع مراعة تناولة وهو دافىء
السمسم:تناول ملعقة واحدة من حبوب السمسم يوميا يساعد على انتظام الدورة.
المقدونس والكراوية:يستخدم احد النوعين في صورة شاي (منقوع)للماعدة غلى التنظيم
ودلك بمعدل 2-3 كوب يوميا.
التوت :يساعد تناول التوت المختلفة ،خاصة الاحمر منها،على تنظيم الدورة الشهرية.
الزعتر:لمساعدة تنظيم الدورة الشهرية يوخد شراب شراب الزعتر بصفة متكررة،ودلك بطحن ملء ملعقة كبيرة من البدور لا ستخراج
اني كتبت عنون الصفحة للنساء فقط مع اني متأكدة ان الرجالة بيتلقفوا 100%
على العموم ماعلينا
القرفة:تساعد على تخفيف نزيف الدورة ..ويكون من الافضل الاعتماد على زيت القرفة باضافة بضع نقاط منه الى اي مشروب عشبي.
الالم المصاحبة للدورة:
منقوع البابونج او النعناع او اوراق الفرولة:يساعد تناول شاي احد هده الاعشاب او الجمع بينها في تخفيف الالم
منقوع السمسم:تطحن حبوب السمسم,ويضاف نصف ملعقة صغيرة من البودرة الناتجة لفنجان ماء مغلي يشرب مرتين يوميا.
المقدونس والنعناع:يوخد كلاهما في صورة شاي لتخفيف الالم.
الاعشاب وغياب الدورة
الريحان :وصف الريحان مند زمن طويل كعلاج لتاخر الدورة الشهرية.
ويحضر باضافة ملعقة كبيرة من اوراق الريحان الطازجة المهروسة الى فنجان ماء مغلي
ويترك لينقع لمدة 15 دقيقة،ثم يصفى ويشرب.
الشمر (الحلوة):يوخد كشاي الزعتر مع مراعة تناولة وهو دافىء
السمسم:تناول ملعقة واحدة من حبوب السمسم يوميا يساعد على انتظام الدورة.
المقدونس والكراوية:يستخدم احد النوعين في صورة شاي (منقوع)للماعدة غلى التنظيم
ودلك بمعدل 2-3 كوب يوميا.
التوت :يساعد تناول التوت المختلفة ،خاصة الاحمر منها،على تنظيم الدورة الشهرية.
الزعتر:لمساعدة تنظيم الدورة الشهرية يوخد شراب شراب الزعتر بصفة متكررة،ودلك بطحن ملء ملعقة كبيرة من البدور لا ستخراج
